Edición Nº9 Del 1 al 15 de Diciembre 2009
Bienvenidos a nuestro Boletín Nº9 Ayurvastu. Cada quincena queremos ofrecerte información valiosa para tu salud y alma. Espero que disfruten este boletín.
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La contaminacion con el alcohol isopropílico.

Es un disolvente derivado del petróleo, que se usa como antiséptico en los cosméticos, en los perfumes, en los jabones, en todos los productos para afeitarse, desodorantes, champús, geles de baño, lacas del pelo, colutorios bucales. Se usa también para esterilizar las tuberías de las máquinas para envasar productos alimenticios y como consecuencia, todos o casi todos los alimentos envasados lo contienen. También lo contienen los colorantes, aromatizantes y saborizantes artificiales.
Pero la legislación (nos referimos a la legislación norteamericana, según informa la Dra. Clarkson) no regula el contenido de disolventes en los alimentos y menos en los productos corporales.
No compre estos productos. No se los regale a nadie, no perjudique a nadie.
Esto es el alcohol isopropílico, que también puede llamarse alcohol propílico, propanol, isopropanol, o alcohol de desinfección. Evidentemente estamos hablando de lo que pasa en Estados Unidos, pero nosotros hemos visto con nuestros propios ojos en una droguería común y corriente alcohol de desinfección que, además de contener un marcador para que no fuera apto para uso de boca, indicaba la presencia de alcohol isopropílico. Como si esta fuente de intoxicación exógena no fuese suficiente, existe también la fuente endógena, es decir, producida en el interior del cuerpo.
Existe una familia de bacterias llamada Clostridium, cuyas seis variedades colonizan el intestino y a veces también el esófago y el estómago. De esta manera, algunas especies de esta bacteria producen en su metabolismo el ya conocido disolvente propílico y, cuantas más áreas del intestino invaden, más disolvente producen.
Todavía no se sabe con seguridad si otros productos químicos como la propamida, propacetamida, isopropil galato, propionato de calcio, y otros, que son compuestos isopropílicos, pueden ser -transformados en el organismo en alcohol isopropílico. Existiendo esta duda es más seguro desecharlos. Para mayor seguridad es mejor no usar ningún producto que contenga la fracción «..prop...» dentro de la palabra de la lista de ingredientes. Estos productos químicos han sido añadidos en los procesos de elaboración y cuando se intenta eliminarlos nunca desaparecen completamente.
La legislación norteamericana especifica las cantidades residuales máximas aceptables, y lo indica en p.p.m. (partes por millón). Esto significa que, si la ley permite por ejemplo 50 p.p.m. estará permitiendo aproximadamente una gota de contaminante por litro. Seguramente, una gota en un litro de líquido consumido una vez en la vida no acarreará ninguna consecuencia, pero si por algún motivo el hígado no logra destruir esta química, y día tras día continuamos ingiriendo química tóxica, finalmente los niveles en el hígado se volverán importantes y no podrán ser eliminados.
La ventaja es que, si se evita radicalmente la contaminación de alcohol propílico, a los pocos días éste desaparecerá del cuerpo.
Por favor tomen conciencia y escojan productos totalmente organicos y Ayurvedicos para el cuidado de su piel
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El valor de cocinar el alimento
Los Ayurvedarishis, o los grandes doctores de la Ayurveda, enseñaron que el alimento es la mejor de las medicinas. Que la salud se gana y se pierde principalmente por la comida. Enseñaron que la comida se ha de preparar como un acto de vida y ofrenda tanto para la Divinidad como en acto de sacrificio sagrado por la familia, pero nunca por uno mismo, de ahí, esa extremada importancia que se da en oriente al acto de comer de comer juntos en familia, estimándose como loable, el invitar a la casa siempre a comer a alguien.
Ser conscientes de la naturaleza sagrada de toda comida, del acto de cocinar y de comer, expresa el espíritu de la Ayurveda sobre el Arte de Vivir.
Swami Tilak, discípulo del gran medico yogi, Bajaranga Dasa, transmitió las enseñanzas de su maestro con estas palabras:

"Dedica el acto de cocinar al Ser Supremo. Haz de la cocina una imagen de limpieza y agrado. Cuida y manten siempre los utensilios en buen estado. Trata siempre de escojer un menú que sea una dieta que construya armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Manten siempre un flujo de pensamiento amoroso durante la preparación del alimento. Cuanto pase por tu cabeza, cuanto pienses durante la elaboración será en esencia consumido por los demás al ingerir el alimento. Comprende que la comida que sirvas contendrá tu energía, tu pensamiento, tu karma y tu amor en forma sutil y esencial. Por ello se siempre positivo cuando cocines y ve el acto de la vida en el acto de cocinar. Cocina Sagrado. Somos lo que comemos y pensamos".

Dolor de Cabeza, alivio con aromaterapia

En aromaterapia se utilizan para calmar el dolor de cabeza, la lavanda, la menta, y la albahaca.

Ponga unas gotas de aceite esencial de una de las hierbas en un paño mojado con agua bien fría y colóquelo sobre la frente por unos 10 minutos.

Para dolores de cabeza debidos al resfrío, frote en las sienes unas gotas de aceite esencial de lavanda o haga inhalaciones con eucalipto.

Si el dolor es debido a estrés, ponga unas gotas de aceite esencial de albahaca en un pañuelo y huela el pañuelo durante el día. También puede aplicar la esencia a la funda de la almohada antes de dormir.

Evite el alcohol y la cafeína y consuma suficiente líquido. Si su oficina e smuy cerrada, trate de abrir las ventanas para que el aire circule. Si eso no es posible, compre una planta y póngala cerca de su escritorio, pues le ayudará a purificar el aire de forma natural.

Vastu Mandala, espacio y tiempo

Si el mundo sensible, en su expansión integra, resulta en cierto modo de la multiplicación de las cualidades inherentes al espacio por las del tiempo, el Vastu-mandala deriva de la división del tiempo por el espacio: se recordara la génesis del Vastu-mandala a partir del ciclo celeste indefinido, siendo este dividido por los ejes cardinales y luego "cristalizado" en su forma rectangular. El mandala, pues es el reflejo invertido de la síntesis principal del espacio y del tiempo, y en ello radica su alcance ontológico.
Por otro lado, el mundo esta tejido de tres cualidades fundamentales o gunas, y el mandala representa este tejer de manera esquemática, en conformidad con las direcciones cardinales del espacio.

La analogía entre el Vastu-mandala y el tejer es puesta de manifiesto por la alternación de los colores que recuerda un tejido cuya cadena y trama son alternativamente aparentes u ocultas.

La alternación del blanco y negro corresponde además a los dos aspectos, principalmente complementarios pero prácticamente opuestos, del mandala: por una parte, este es un Purusha-mandala, es decir, un símbolo del Espíritu universal (Purusha) en cuanto síntesis inmutable y trascendente del cosmos; por otra parte, es un símbolo de la existencia (Vastu) considerada como soporte pasivo de las manifestaciones divinas. La cualidad geométrica del símbolo expresa el Espíritu, y su extensión puramente cuantitativa, la existencia.

Del mismo modo su inmutabilidad ideal es espíritu, y su coagulación limitativa es existencia o materia; en la polaridad considerada, esta ultima no es la materia prima, virgen y generosa, sino la materia secunda, tenebrosa y caótica, raiz del dualismo existencial. Recordemos aquí el mito según el cual el Vastu-mandala representa un asura, personificación de la existencia bruta: los devas han vencido a este demonio, y han establecido sus moradas sobre el cuerpo tendido de su victima; así, le imprimen su "forma", pero es el quien los manifiesta.

Este doble sentido que caracteriza al Vastu-Purusha-mandala, y que, por lo demás, se encuentra de manera mas o menos explicita en todo símbolo, era como actualizado por el combate que el juego del ajedrez representa, junto con sus piezas o figuras tan características.

Aprender a Respirar

Con frecuencia, frente a una contrariedad uno respira hondo y sigue adelante, con una ligera sensación de alivio. También cuando se experimenta una profunda pena, se suele suspirar, como si se eliminara del cuerpo la tristeza.

En forma intuitiva, se están utilizando técnicas de respiración para enfrentar dificultades.

Ante situaciones de tensión, la respiración se hace superficial. Por eso, una respiración profunda en esos momentos alivia la tensión y ayuda a mantener la mente clara y alerta.
Antes del desayuno es saludable realizar una respiración completa.

Se respira por la nariz, llenando lentamente la parte baja de los pulmones, luego el centro y por último, la parte superior. No son tres movimientos diferentes, sino un solo ejercicio continuado.
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